genuine._.pilates.yoga

중심을 잡아주는 운동기구로 몸 전체 또는 부분을 의지해 균형감각을 키워주고 코어는 물론 전신의 근육을 골고루 사용하기 적합한 기구로 아주 요물이에요:)
.
.
더 나아가 밸런스 동작과 코어 운동에 어느정도 익숙해지셨다면 반복 횟수와 템포를 높여 유산소 운동 효과까지 거두실 수 있는데

다양한 동작이 가능한 만큼 운동이 익숙하지 않은 분들도 난이도에 맞게 선택이 가능하고,

또 유산소 운동 특유의 반복성에 금방 질리는 분들도 흥미를 잃지 않고 운동을 지속하실 수 있는 장점이 있답니다:)
.
.
궂은 날씨따위 방해 1도 받지않으시는 우리 회원님들과 오늘도 제뉴인에서 건강한 시간 :)

.

.

체형교정과 체중감량을 동시에

[ GENUINE PILATES&YOGA ]

(문학초 사거리 다이소 5층)

✔️ 1:1, 2:1, 5:1 기구필라테스 / 대그룹레슨 / 임산부레슨

✔️ 요가. 소도구/기구 필라테스 지도자과정

✔️ 문의 - 063.222.4254

.

.

#제뉴인필라테스앤요가 #전주 #전주신시가지 #다이어트 #전주개인레슨 #홈트 #전주요가 #전주필라테스 #전주기구필라테스 #yoga #pilates #bodygoals #맨즈필라테스 #요가강사 #요가복 #필라테스강사 #운동하는여자 #운스타그램 #몸스타그램 #눈바디 #바디체크 #거울샷 #몸매 #셀스타그램 #오오티디 #소통 #selfie