필라테스는 기본적으로 호흡을 배우며, 척추의 정렬을 바르게 맞추는 건강한 자세를 찾아주는 운동입니다.
▶ 목과 허리에 지속적으로 부담이 가는 사무직 직장인들
▶ 허리가 굽고 근력이 부족한 장시간 책상에 앉아있는 학생분들
▶목과 허리에 뭉치거나 뻐근한 사람들
필라테스는 재활을 목적으로 병원에서 추천해주는 운동이고,
몸매유지&다이어트를 위해서도 많은 분들이 필라테스를 하고계시죠!
제뉴인필라테스앤요가에서
건강한 몸 이쁜몸 만들어보아요♡♥
체형교정과 체중감량을 동시에
[ GENUINE PILATES&YOGA ]
▶ 전주시 완산구 유연로 154 문학타워 5층
(문학초 사거리 다이소 5층)
▶ 1:1, 2:1, 5:1 기구필라테스 / 대그룹레슨 / 임산부레슨
▶요가. 소도구/기구 필라테스 지도자과정
▶ 문의 - 063.222.4254
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