공지사항

제뉴인필라테스앤요가ㅣ폭식과 과식을 막는 식습관

  • 제뉴인 (genuine)
  • 2019-08-09 17:22:00
  • hit171
  • vote1
  • 211.194.84.119

genuine._.pilates.yoga

식사 천천히 잘 드시고 계신가요~??

삼시 세끼를 제시간에 꼬박꼬박 챙겨 먹던 예전과 달리 요즘 너무 바쁜 현대인들은 보통 식사를 한다기보다

대충 한끼 때우게 되잖아요.. ㅜ

이러한 습관은 폭식과 과식으로 이어져 먹었다는 인지도 떨어지고

빠르게 먹다보면 속도 더부룩하고, 더 나아가 소화 장애, 각종 질병에 노출될 수 있어요

소화 장애, 강종 질병을 예방하기 위해 다음 시간은 폭식과 과식을 막는 식습관에 대해 알아보도록 할게요 ;)

 

오늘 하루도 고생하셨어요

편안한 밤 되시고 내일 더 예쁘고 건강한 모습으로 보아요오~ ♥

 

 

 

체형교정과 체중감량을 동시에

[GENUINE PILATES&YOGA]

▶ 전주시 완산구 유연로 154 문학타워 5층

(문학초 사거리 다이소 5층)

1:1, 2:1, 5:1 기구필라테스 / 대그룹레슨 / 임산부레슨


요가. 소도구/기구 필라테스 지도자과정

문의 - 063.222.4254

 

 

 

#제뉴인필라테스앤요가 #전주 #전주신시가지 #다이어트자극 #다이어트 #전주개인레슨 #홈트 #전주요가 #전주필라테스 #전주기구필라테스 #yoga #pilates #bodygoals #맨즈필라테스 #요가강사 #요가요정 #요가복 #필라테스강사 #필라요정 #운동하는여자 #운스타그램 #몸스타그램 #눈바디 #바디체크 #거울샷 #몸매 #셀스타그램 #오오티디

 

 

 

 

게시글 공유 URL복사
댓글작성

열기 닫기

댓글작성