BALANCE OF MIND AND BODY
GENUINE PILATES&YOGA

필라테스를 주 축으로
요가와 발레핏 등 다양하고 정확한 움직임들을 통해
신체 리듬과 건강을 찾고자,
진심이 담긴 움직임으로 건강함을 전달하겠습니다

누구나 즐기는 운동 누구나 즐기는 운동 남녀노소 선택할 수 있는 필라테스
아름다운 몸매와 건강관리, 밸런스관리 등 다양한 효과를
보실 수 있습니다.
코어근육 강화 코어근육 강화 골반과 척추를 바르게 관리하고, 코어근육 강화,
유산소와 근력운동을 병행 하여
더욱 건강한 몸을 만들어갑니다.
다양한 프로그램 다양한 프로그램 필라테스를 주 축으로 요가와 발레핏 등
다양하고 정확한 움직임들을 통해
신체 리듬과 건강을 찾아드립니다.
온전히 자신에게 집중하는 시간<br />
―<br />
진실된 운동으로 더 나은 삶을 추구하며<br />
가치있는 가르침을 위해 노력합니다.

인스타그램 @genuine._.pilates.yoga

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